{"id":3290,"date":"2018-07-20T07:52:20","date_gmt":"2018-07-20T07:52:20","guid":{"rendered":"http:\/\/iohoyos.com\/?p=3290"},"modified":"2021-01-21T16:46:36","modified_gmt":"2021-01-21T15:46:36","slug":"los-ojos-y-las-piscinas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iohoyos.com\/OLD\/los-ojos-y-las-piscinas\/","title":{"rendered":"LOS OJOS Y LAS PISCINAS"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Con la llegada del verano llega el sol y el calor. Podemos disfrutar de un d\u00eda de playa o un refrescante ba\u00f1o en la piscina, pero es importante protegernos de una insolaci\u00f3n bajo la sombra de una sombrilla o con un sombrero y beber l\u00edquidos para evitar una deshidrataci\u00f3n. Pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre con nuestros ojos?, \u00bfdebemos protegerlos durante el verano? El <strong><em>Instituto Oftalmol\u00f3gico Hoyos<\/em><\/strong> nos informa de los problemas oculares m\u00e1s frecuentes que nos pueden afectar en las piscinas y las medidas preventivas para poder disfrutar del verano sin riesgos para nuestros ojos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quiz\u00e1s la afecci\u00f3n m\u00e1s generalizada de los ba\u00f1istas son los <strong><em>ojos rojos despu\u00e9s del ba\u00f1o<\/em><\/strong>. Suele ser una leve irritaci\u00f3n ocular por efecto del cloro de las piscinas y utilizar durante el ba\u00f1o gafas para nadar, disminuye el contacto de los ojos con el cloro y ayuda a prevenir que los ojos se pongan rojos. Por lo general, este enrojecimiento de la conjuntiva ocular suele ser poco importante y desaparece en pocas horas. Si despu\u00e9s de un d\u00eda de playa o piscina tiene los ojos rojos, inst\u00edlese unas gotas de l\u00e1grimas artificiales a poder ser sin conservantes, que diluyen el cloro eliminando su efecto t\u00f3xico y humedecen el ojo que se ha resecado por el calor. No es aconsejable el uso de colirios antiinflamatorios y vasoconstrictores, para que nuestros ojos luzcan blancos en pocos minutos, pues adem\u00e1s de tener efectos secundarios nocivos para el ojo, pueden enmascarar una lesi\u00f3n ocular m\u00e1s grave. Si el enrojecimiento persiste despu\u00e9s de varias horas o aparece alguna molestia ocular, consulte con su oftalm\u00f3logo para prevenir una afecci\u00f3n m\u00e1s grave.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las playas y especialmente las piscinas suelen ser causa de verdaderas epidemias de <strong><em>conjuntivitis v\u00edricas<\/em><\/strong> en verano. Los virus son altamente contagiosos y causan conjuntivitis muy agudas que suelen durar entre 2 y 3 semanas. La conjuntivitis v\u00edrica produce una secreci\u00f3n transparente parecida a la propia l\u00e1grima, pero que est\u00e1 cargada de virus, pudiendo contagiarse familias enteras si no se toman medidas higi\u00e9nicas estrictas e incluso varios vecinos de la misma urbanizaci\u00f3n si el lugar del contagio ha sido la piscina comunitaria. El paciente siente un intenso escozor, presenta ojos muy rojos, intenso lagrimeo, gran hinchaz\u00f3n de los p\u00e1rpados y en ocasiones la virulencia del virus puede complicarse con una queratitis, que llega a durar meses, causando disminuci\u00f3n de la agudeza visual. Es importante acudir al oftalm\u00f3logo para instaurar el tratamiento m\u00e1s adecuado y no pensar que las conjuntivitis se curan con cualquier colirio que podemos adquirir directamente en la farmacia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>viento y las largas exposiciones al sol<\/strong> incrementan el riesgo de entrada de cuerpos extra\u00f1os en los ojos, sequedad e irritabilidad, y la aparici\u00f3n de quemaduras de la superficie ocular. Para prevenir estas posibles lesiones, a menudo graves y molestas es recomendable el uso de gafas de sol de calidad contrastada y de colirios de l\u00e1grimas artificiales. Para estar realmente seguros de que unas gafas de sol cumplen los requisitos de la normativa europea vigente, le recomendamos que las adquiera en centros especializados y que sea aconsejado por un profesional del sector. El objetivo de las gafas de sol no es disminuir la intensidad de luz que en verano nos suele molestar, sino filtrar las radiaciones solares da\u00f1inas para el ojo, por tanto, no debemos caer en el enga\u00f1o de que \u201ccuanto m\u00e1s oscuro es el vidrio de una gafa de sol mayor protecci\u00f3n obtenemos\u201d. &nbsp;Existen diferentes tipos de<strong><em> gafas de sol<\/em><\/strong> y la elecci\u00f3n debe realizarse en funci\u00f3n de la actividad para la cual la queremos emplear:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Para uso diario y en condiciones normales de exposici\u00f3n solar son recomendables las gafas con \u201clentes coloreadas\u201d verde, marr\u00f3n o gris.<\/li>\n<li>Las gafas con \u201clentes de espejo\u201d son las m\u00e1s adecuadas cuando nos exponemos a altas intensidades de luz, pues son las que m\u00e1s reflejan los rayos solares evitando que lleguen a nuestros ojos<\/li>\n<li>En personas que est\u00e9 expuestas durante todo el d\u00eda a diferentes intensidades de luz, las \u201clentes fotocrom\u00e1ticas\u201d, que tienen la capacidad de aclararse u oscurecerse en funci\u00f3n de la cantidad de rayos ultravioletas a que est\u00e1n expuestas, suelen ser las m\u00e1s indicadas.<\/li>\n<li>Si realizamos actividades acu\u00e1ticas son aconsejables las gafas con \u201cfiltros polarizados\u201d, que eliminan los reflejos del sol en el agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El verano suele suponer un problema a\u00f1adido para los usuarios de gafas graduadas, por la dificultad para ba\u00f1arse en la playa o en la piscina con ellas y el problema que supone para estos pacientes volver a encontrar su toalla una vez finalizado el ba\u00f1o. Por este motivo muchos pacientes utilizan las <strong><em>lentes de contacto<\/em><\/strong> para poder ba\u00f1arse, algo totalmente desaconsejado por los riesgos que conlleva. Las lentillas se resecan con el calor y el sol, ocasionando frecuentemente queratitis, que si no son atendidas y tratadas por el oftalm\u00f3logo pueden complicarse con graves infecciones corneales. Tampoco es adecuado tomar el sol con las lentes de contacto, ya que los ojos se resecan y las lentes pueden perder la humectaci\u00f3n pudiendo producir heridas o incluso quedarse adheridas a la c\u00f3rnea. Adem\u00e1s, las soluciones de limpieza y mantenimiento de las lentes de contacto no deben exponerse a temperaturas superiores a los 30\u00ba C, por lo que no es aconsejable dejar los botes de soluci\u00f3n o los estuches con las lentes de contacto en la bolsa de la playa o en el maletero del coche.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante una sensaci\u00f3n aguda de cuerpo extra\u00f1o en el ojo <strong>evite frotarse<\/strong><strong>,<\/strong> pues podr\u00edan provocarse lesiones graves, y l\u00e1vese abundantemente la superficie ocular para eliminar cualquier cuerpo extra\u00f1o (arena, insecto, etc.) o producto t\u00f3xico (cremas solares) sin lesionar el ojo. Disfrute del verano y proteja sus ojos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la llegada del verano llega el sol y el calor. 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